Reformer, Mat, Clinical Pilates ve Gentle Flow seçenekleriyle hedeflerinize uygun dersleri keşfedin.
Reformer cihazı eşliğinde; güç, esneklik, denge ve vücut kontrolüne odaklanan dersler.
Mat üzerinde, kişinin kendi vücut ağırlığıyla yapılan; core, duruş ve genel vücut kontrolünü destekleyen çalışmalar.
Postür, hareket kalitesi ve kişiye özel egzersiz ihtiyaçlarına odaklanan daha kontrollü çalışmalar.
Daha yumuşak tempolu, nefes, esneklik, mobilite ve beden farkındalığı odaklı dersler.
Hamilelik dönemine uygun, kontrollü ve güvenli egzersiz yaklaşımı.
Kişinin hedeflerine ve ihtiyaçlarına göre eğitmen eşliğinde birebir planlanan dersler.
9 yıllık deneyimimiz, tecrübeli eğitmenlerimiz ve kadınlara özel stüdyo anlayışımızla pilatesi senin için daha kişisel, güvenli ve keyifli hale getiriyoruz.
Kurumsalda 9 yıllık deneyimimizle, pilates eğitiminde doğru teknik ve profesyonel yaklaşımı ön planda tutuyoruz.
Daha fazla ilgi ve daha doğru yönlendirme için az kişilik seanslarla çalışıyor, her dersinde hareketlerini yakından takip ediyoruz.
